喀什女性经期刚过，4件事“不可急”事，再

女性月经期是身体比较脆弱的时期，此时一定要注意一些保健的细节，这样才能让经血排的通畅，减少一些烦恼。因此对于月经期的注意事项，女性还是会遵守的。可以在经期刚过的时候，有些女生就会忍不住。事实上，有些事情，在经期结束前后也不能做，今天我们就一起来了解一下！

一、吃冷饮不可急

许多女性对冷饮没有抵抗力，尤其是天热的时候，总觉得喝白开水没有味道，就喜欢吃冷饮的甜甜的，喝起来感觉很舒爽。然而，月经刚走还是要忍着，因为此时女性身体抵抗力尚未完全恢复，此时吃冷饮易使身体受寒气侵袭，同时子宫也易受寒冷侵袭。因此在经期刚走的日子里还是要多喝些温热的食物。

二、盆浴，游泳不可急

如今虽然大部分家庭都采用淋浴的方式，但也有不少家庭装上了大浴缸，躺在浴缸里洗澡，真是一大享受。但是月经刚过3天，女性身体还是比较敏感的，如果不注意个人卫生，很容易被感染，引发一些妇科疾病。也有些女性喜欢在游泳池中游泳的感觉。然而泳池是个公共场所，长时间将下身浸入泳池内，细菌感染的可能性也较大。因此，建议女性在经期清洁三天后再洗盆浴和游泳。

三、穿紧身裤不要急

月经期和刚走的日子里，不要急着穿紧身裤。由于裤袜的透气性差，局部温度会升高，从而为细菌的滋生创造了良好的环境。因此，月经刚走也不要急着穿紧身裤，刚洗完头三天还是建议穿宽松的裤子。

四、剧烈运动不可急

经期刚刚结束，不建议急于进行剧烈运动。因为当月经刚开始时，子宫内膜仍在缓慢恢复，如果此时做剧烈运动，可能导致再次出血，甚至影响到下次月经的到来。因此月经初行时，还是建议选择舒缓的运动方式，这样不仅能使身体得到舒展，促进身体新陈代谢。

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