喀什超详细的备孕牛宝宝“攻略”，转发收藏

错过了“鼠宝宝”，现在开始努力要个牛气冲天的“牛宝宝”也不错啊。将身体调整到较佳受孕状态，顺利迎接好孕。若按部就班严格孕育，不仅可以预防胎儿出生缺陷，更能助力生个高智商宝贝哦！为此，我们为想要牛宝宝的备孕宝妈们，准备了一份详细的备孕牛宝宝“攻略”哦~

为了生一个健康的宝宝，夫妻双方一定要去医院做一次从内到外的健康检查。包括妇科检查、优生五项、血常规、尿常规、肝功、血压等。

压力过大等不良情绪会严重影响到神经系统和内分泌系统，影响精子、卵子的生产、成熟和活力。因此，备孕中的你一定要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

健康备孕，一定要改变不良的生活方式，例如休息无规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等。为了孕育健康宝贝，准妈妈在改变生活方式的时候一定要拉上准爸爸哦。