崇州孕妈中秋期间应该注意的饮食事

女性在怀孕之后，应该注意合理的进行饮食，现在快要到中秋节了，所以，孕妇更应该注意控制自己的饮食量，要合理的进行选择食物，那么，孕妇中秋节期间有哪些饮食注意事项？

中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕妈妈们能不能吃螃蟹呢？吃螃蟹又有哪些注意事项呢？

其实孕妈妈们并非完全不能吃蟹，除了体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见，孕妈可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，但不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。提醒一下，怀孕3个月前，孕妈妈们还是尽量不要碰螃蟹。

中秋节到了，中国的习俗是吃着月饼欣赏月亮，各种口味的月饼让准妈咪们开始忍不住嘴馋起来，但是还是要提醒各位准妈妈，不要多吃月饼哦，以免影响肚子胎宝宝的健康哦。

西姐提醒：这三类孕妈更是不能多吃月饼。第一类是体重上升过多的孕妈；第二类是患妊娠糖尿病的孕妈；第三类是经常体弱多病的孕妈

中秋节降至，各种秋季瓜果陆续上市。中秋节的水果盘中怎能少得了柚子的身影。柚子外形浑圆，团圆之寓意，而且柚子与‘佑子’同音，是中秋节最为应景的水果。那么，孕妈可以吃柚子吗？

孕妈大可放心吃柚子，因为柚子含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，具有养颜美容、防止衰老、促进消化、预防心血管疾病等等的功效、孕妈适当地吃点柚子，对自己和宝宝都有好处的。

西姐提醒：柚子性质偏寒凉，原本体质虚寒的孕妈不宜多吃；患有高血压的孕妈妈也不适宜吃柚子，尤其是葡萄柚；服药期间不不可以食用柚子哦。

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。那么，孕妈可以吃柿子不？

答案当然是肯定的！孕妈是可以适量吃柿子的，特别是对于妊娠高血压综合征的孕妈，有保健的作用，柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。

希望大家注意中秋节的一些事项，并且要合理的进行膳食，注意少吃月饼，避免太过油腻，少吃一些甜食，以免造成妊娠糖尿病，希望大家注意这些事项，有效地进行调节身体，健康快乐迎中秋。

崇州妇科医院祝愿

所有孕妇及家人们

中秋节快乐

阖家团圆 幸福美满 

点击左下方【阅读原文】，快速预约四维彩超↓↓↓