喀什治疗阳痿，怎么做才能预防阳痿呢？这

那在日常生活中我们应该怎样预防阳痿呢？

一、在平时多做运动：对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

二、尽量放松心情：长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。如果是由于生活压力引起的，不必服用补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯。

三、少喝酒，多养生：过量饮酒却会造成人体肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的损害。然而适量喝酒，则是有益健康的。正常人每天能代谢的酒精量最多不超过150克。

四、学习性知识教育：正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

文章转载自微信公众号：喀什男性生理健康

详情请登录喀什博大医院：http://www.tzzxhospital.com

专家在线咨询：(请点击您要咨询的疾病种类)

妇科主任	男科张主任	儿科郭主任
口腔科李主任	内科徐主任	外科都主任
综合性咨询