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喀什治疗阳痿的医院,安全套使用不当会导致

文章来源:未知 作者:admin 更新日期:2022-08-22
            


随着年龄增长,不少男性朋友都会出现“力不从心”的情况,严重者甚至会影响夫妻关系和谐。所以很多男性朋友都在想究竟要如何恢复自己的性能力。。喀什男科医院专家为你解答。


那么性功能障碍要如何调理呢?


1、多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。


2、补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。


3、适当摄入脂肪:调查表明,男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成会受到限制,性欲下降,甚至不育。


4、心态调整好:很多男性把性生活只是简单地认为是性交,在性生活过程中过分地在意阴茎的勃起程度和持续时间,而忽略了情感的体验和身体的整体感受,应该把性生活作为一种缓解性压力的过程和情感的体验,是一种夫妻间的身体的“游戏”,从容地去体会性爱带来的生理和心理上的满足,或许会更好的改善性生活的质量。


以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!


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文章转载自微信公众号:喀什男性生理健康

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