崇州男性检查医院，早些戒烟戒酒，勃起功

文章来源：未知作者:admin 更新日期：2022-07-29

现在勃起功能障碍是困扰男性健康的一大杀手，不能顺利勃起影响的不仅仅是性生活，还会影响做男人的自尊和自信心。所以，男性在生活中更要做好相对应的预防措施。崇州男科医院专家为你解答。

那生活中有哪些方法可以帮助我们来预防这个问题呢？

1、戒烟酒：烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒，做好预防。男性应该尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

2、积极参加体育锻炼：性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、家庭的和睦：家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

4、积极治疗其他病变：男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。