崇州看前列腺，改变坐姿真的可以改善前列腺

文章来源：未知作者:admin 更新日期：2022-07-17

前列腺增生是男性的常见疾病，现在这个问题近年来有年轻化的趋势，主要因为不少白领一族，长期需要在办公室工作，还有的人喜欢对着电脑玩上数小时的游戏，或者通宵打麻将等。久坐就是导致前列腺增生的“幕后黑手”之一，同时也会让前列腺增生症状加重。崇州男科医院专家为你解答。

那在生活中我们要怎么做才能有效的护理这个情况呢？

1、忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、少食辛辣刺激性食品。它们既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水。饮水过少不但不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：崇州男性生理健康

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