崇州男性医院，这些护“根”大法你GET到了

文章来源：未知作者:admin 更新日期：2022-06-16

在激情过后，最好是好好地休息一下。如果你想有一个温情的性爱结尾的话，为了你的长久“性福”还是放弃的好，这个牺牲还是非常值得的。今天就随小编看看男人都可以做哪些方法来保护自己的“小弟弟”。崇州男科医院专家为你解答。

那生活中哪些方法可以保护自己的“小弟弟”呢？

保证充足睡眠：国外的生理学家专门做过一项大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的"睡眠勃起"，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。

尽量以步代车：现在经济的发展，越来越多的人成了有车一族，即便是自己没车也是出门就坐车，有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。

多打哈欠：打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量的血管。

多吃低脂食品：现在，工作节奏的加快，让男人们在繁忙中往往会选择快餐来对不了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。